조체법 동영상 강좌 안내
조체법 동영상 강좌를 시작합니다.
조체법이란 인체의 불균형한 체형을 가장 빠른 시간에 바른체형으로 만들어주는 기술로써, 우리나라 고유의 수기법인 활법(活法)의 기법중 한가지 입니다.
조체법 동영상 내용
1. 거북목
2. 오십견으로 팔을 앞으로 올리기 어려울 때
3. 팔을 아래로 내리는 힘이 부족할 때
4. 오십견으로 팔을 뒤로 올리기 어려울 때
5. 고관절에 이상이 있을 때
6. 목을 좌우로 돌리기가 불편할 때
7. 목을 좌우로 기울이기 불편할 때
8. 어깨높이가 다를 때
9. 팔을 앞에서 반대쪽 어깨로 올리기 어려울 때
10. 평상시에 상체가 돌아가 있을 때
11. 골반이 회전변형 되었을 때
12. 골반이 측만변형 되었을 때
13. 누워서 무릎을 가슴에 닿기 불편할 때
14. 무릎 굽히기가 불편할 때
15. 무릎 펴기가 불편할 때
16. 손목-손바닥 방향으로 굽히기 불편할 때
17. 손목-손등 방향으로 굽히기 불편할 때
18. 손목-엄지손가락 방향으로 굽히기 불편할 때
19. 손목-새끼손가락 방향으로 굽히기 불편할 때
20. 상체를 앞으로 굽히기 불편할 때
21. 팔꿈치 펴기가 불편할 때
22. 팔꿈치 굽히기가 불편할 때
23. 오다리 조체법
24. 엑스다리 조체법
25. 누워서 다리 들기가 불편할 때
26. 누워서 다리 들었다가 내리기가 불편할 때
27. 꼬아앉기가 불편할 때
28. 누워서 무릎-상체 틀기가 불편할 때
28가지 조체기법을 알려드립니다.
수강료 : 20만원/1개월
방법 : 수강료 접수 후, 다음 카페 <대한바른자세연구회>, http://cafe.daum.net/finebone2 가입
준회원에서 우등회원으로 등급 조정
1개월간 언제든지 동영상 시청 가능.
접수 : 하나은행 207 - 910354 - 59907 예금주 이형석
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