스트레스는 건강을 해친다.

스트레스는 건강을 해친다.

 

 

작년 년말에 개인적인 사정으로 인해 마음고생을 20일 정도 했었다.

마음이 순조롭지 못하니 밥맛이 없고, 계속 걱정만 하게 되니 20일만에 8kg이 빠졌다.

운동으로 뺀 살이라면 아주 좋겠지만 걱정과 근심으로 살이 빠지니 기운도 없고 무기력해졌다.

체력도 한계단 낮아진듯 하다.

나이가 들수록 낮아진 계단의 위치를 정상적으로 회복하기는 무척 어렵다.

몸무게가 원위치가 되고 걱정이 해결됐지만 체력은 회복이 안된 상황이다.

 

올해들어 구설수에 휘말리게 되었다.

올해 운수에 구설수가 있는것을 알았음에도 불구하고 피하지 못했다.

구설수는 일진이 나쁜날 시작되었고, 그날 산에 올랐다가 하산하면서 계단에서 넘어지는 사고까지 일어나게 되었다.

불행중 다행으로 예전에 운동 경험이 있어서인지 다친곳은 없었다.

하산 후 술좌석 중간쯤에서 일어났어야 했는데, 사고가 나려고 했는지 친구들이 나를 붙잡고 놔주지 않았다.

결국 구설수는 좀 더 큰 구설수로 변해서 나에게 아픔을 가져다 주었고, 일주일만에 3kg이 빠졌다.

체력은 또 한계단 내려왔다.

 

스트레스를 받으면 가능한 빨리 풀어줘야 한다.

어떤 방법이든 빨리 해결하는게 제일이다.

오늘은 시간을 내서 남산이라도 한바퀴 돌고 와야 겠다.

 

 

 

 

 

 

 

 

** 활법 체형관리의 좋은 점

 

1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다.

 

2. 인체의 모든 질병을 척추와 연관시켜 보는 민속 수기법입니다.

 예를들어 경추1번은 뇌하수체 호르몬 영역, 경추 2번은 시신경, 청각신경의 영역, 흉추 2번은 심장과 관상동맥의 영역, 흉추 6번은 위장의 영역, 요추 1번은 대장과 임파순환계의 영역입니다.

위장 장애로 소화가 안된다던지, 신물이 넘어 온다던지 하는 사람은 항상 흉추 6번에 이상이 있다는 것을 확인할 수 있습니다.

 

3. 활법은 약물이나 주사, 수술을 하지 않고 오로지 맨손으로만 관리, 교정하는 대한민국 전통 수기법입니다.

 

4. 활법으로 교정 가능한 질환은 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 척추전만증, 척추후만증, 척추만곡증, 산후요통, 오십견, 생리통, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 좌골신경통, 골반관리, 고관절관리 및 탈골 등입니다.

 

5. 활법은 자세관리와 운동관리를 바탕으로 체형관리과 척추관리를 병행합니다.

 

6. 대한바른자세연구회의 활법은 시간에 관계없이 이른새벽 시간이나 늦은 시간에도 미리 예약후 교정이 가능합니다.

 

7. 대한바른자세연구회의 활법은 몸이 불편하신 분들에게 출장상담 및 출장관리도 가능합니다.

 

8. 활법인은 사전에 어디가 아픈지 묻지 않고, 진단 후에 잘못된 부분과 그로인해 올 수 있는 질환들을 설명할 수 있으므로 X-ray나 MRI등 필름을 원하지 않으며, 어디가 불편해서 왔는지를 먼저 말 할 필요가 없습니다.

 

대한 바른자세 연구회       상담문의 : 02) 743-7429     출장가능 ;  010) 8965-7429