카테고리 없음

척추측만증과 자세 : 1) 걷는자세

전통활법 2011. 12. 29. 18:51

 

 

척추측만증인 사람의 걷는 자세를 생각해본다.

 

1) 등은 오른쪽으로, 허리는 왼쪽으로 측만된 경우

 

* 두 팔을 앞뒤로 흔들면서 걷는다면, 오른 팔이 올라갈때 왼 팔에 비해 더 높이 올라간다.

* 오른쪽 어깨가 왼쪽에 비해 좀 더 앞으로 향한 자세가 편하게 느껴진다.

* 두 다리의 땅에 닿는 힘을 비교하면, 오른발을 땅에 디딜때 더 강한 힘이 실린다.

* 골반의 위치가 왼쪽으로 빠진듯한 모습보다는, 오른쪽으로 빠진 모습이 될 때, 더 편하다.

* 대부분의 경우, 거는 자세에서, 목은 오른쪽보다 왼쪽으로 돌릴때가 더 편하게 느껴진다.

 

 

이형석 척추교정 운동원에서는

척추측만증, 허리디스크, 목디스크, 좌골신경통,고관절, 골반, 거북목, 일자목, 일자허리

척추전만, 척추후만등 척추 질환과

척추로 인해 발생하는 산후요통, 오십견, 변비, 소화불량

두통, 불면증, 감기, 시력감퇴등의 질환에 대하여

척추교정 및 자세교정, 체형교정, 운동교정을 해드립니다.

상담) 02) 743-7429

011) 9965-7429