척추와 자세 33편 : 몸이 아프면 척추가 틀어진다.

 

어깨나 허리의 통증이 있다면

통증 완화를 위해 아픈곳이 움추려 든다던지, 팔을 높이 들어본다던지, 고개를 약간 돌리고 있다던지, 어떤 행동을 하게 되는데,이 행동이 습관이 되면, 척추가 틀어진다.

따라서 어디 아픈 곳이 있다면, 바른자세를 하려고 노력하지 말고, 아픈 부분을 치료부터 해야 한다.

 

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