척추측만 자세법 5편 : 앉은자세 (4)

 

 

* 무릎 꿇고 앉은 자세이다.

* 이 자세는 흉추의 전방전위나 요추의 후방돌출인 사람에게 좋은 자세가 된다.

* 요추가 전방전위 되었거나 척추분리증 진단을 받은 사람은 이 자세를 하면 안좋다.

 

자료 : 이형석의 활법교본

 

** 이형석 척추교정 운동원에서는 목디스크, 허리디스크, 척추측만증등 척추의 이상과

  산후요통, 좌골신경통, 변비, 두통, 불면증, 오십견, 소화불량등 척추의 이상때문에 올 수 있는 질병들에 대하여

  최선을 다해 상담및 교정을 해드립니다.

 

**상담문의 : 02) 743-7429