척추교정 실기 43편 : 고관절 (4)

** 세번째 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* 환자를 똑바로 누우라고 지시한다.

* 두손으로 바닥을 잡아 다리에 힘을 줄 수 있도록 한다.

* 왼다리의 무릎을 접어 오른손으로 무릎을 잡고, 왼손으로는 발바닥을 잡는다.

* 발바닥을 아래쪽으로 강하게 밀라고 지시하고

* 다리가 펴지지 못하도록 왼손으로 힘을주어 받치다가 일순간에 힘을빼서

* 다리가 튕겨져 나가는 느낌이 들도록 3회 반복한다.

 

 

 

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