척추교정 실기 9편 : 흉추가 후방으로 돌출 되었을때 (2)

2. 흉추가 후방으로 돌출 되었을때

 

2) 교정법

 

** 첫번째 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* 환자를 엎드리게 한다.

* 두 손바닥을 척추를 중심으로 올리는데, 손과 손의 간격은 3~4cm 정도로 한다.

* 양 손가락을 밖으로 벌리면서 손바닥으로 잘못된 흉추를 쓸어 올린다.

* 손바닥을 천돌혈 방향으로 순간적으로 누른다.

* 이 방법은 흉추의 후방 돌출중 흉추 1번~7번까지에 유효하다.

 

Tip

마사지샾을 가면 간혹 위의 방법처럼 등뼈를 누르는 마사지사가 있는데, 척추를 모르면서 누르는 동작은 매우 위험하다.

등을 발로 밟는것도 매우 위험한 동작이다.

자주 누르거나 발로 밟으면 흉추의 전만으로 이어질 수 있으며, 전만된 척추는 후만된 척추에 비하여 교정도 어렵고 시간도 오래걸리므로 흉추의 후만된 경우에만 사용하는 것이 바람직하다.

 

* 이형석 척추교정 운동원에서는 목디스크, 허리디스크, 척추측만증등 척추의 이상과

  산후요통, 좌골신경통, 변비, 두통, 불면증, 오십견, 소화불량등 척추의 이상때문에 올 수 있는 질병들에 대하여

  최선을 다해 상담및 교정을 해드립니다.

 

자료 : 이형석의 활법교본

문의 : 02) 743-7429