척추교정 운동법 31편 : 고열(高熱)

1. 고열(高熱)

 

고열이란 몸의 이상 징후로 체온이 섭씨 39.6도~40.5도 사이를 말한다.

척추와는 경추 1.2번과 관계 있다.

 

 

2. 보조법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그림 1

 

환자를 눕혀놓고 머리 위에 앉아 목을 돌리게 하여 좌우의 근육을 천천히 마사지 한다.

환자가 느낄때 아픈 부분의 근육은 더욱 길게 풀어주어야 하는데, 처음엔 천천히 하다가 조금씩 강도를 높여서 조금 아플 정도의 강도로 한다.

덥다고 해서 찬바람을 쐬거나 냉찜질을 하면 안된다.

환자가 아기일 경우 목근육을 천천히 풀어주면 열이 내려가는데, 이때 방심하지 말고 따뜻한 물수건을 이용하여 열이 천천히 내려가도록 도와주어야 한다.

열이 빠르게 내려갈때 방치하면 신체의 마비가 올수도 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그림 2

 

환자를 앉게 하고 자연스러운 범위내에서 목을 좌우로 돌리게 하여 어느쪽으로 더 많이 돌아가는지 관찰한다.

오른쪽으로 더 많이 돌아간다면 고개를 왼쪽으로 돌릴수 있는데 까지 돌리게 하고 오른 손바닥을 환자의 오른 볼에 놓는다.

고개를 강하게 오른쪽으로 돌리라고 지시하고 손바닥으로는 고개가 돌아가지 못하도록 반대의 힘을 준다.

3초 정도 유지하다가 순간적으로 오른손의 힘을 뺀다. (3회)

 

 

3. 자가법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그림 3

 

수건으로 목을 감고 그 끝을 양손으로 잡아 상하로 흔들어 목근육을 풀어준다.

이때 수건이 목근육에 밀착되도록 한다.

 

 

 

자료 : 이형석의 활법교본

상담 : 02) 743-7429